In Wärme gebettet: Meine Auszeit im Moor

janetkittelmann
28. Juni 2025
4 Min. Lesezeit

Besucht vom 10. - 14. Dezember 2023

An einem grauen Sonntag im Dezember schnappte ich mir meinen gepackten Trolley, ein paar Wanderschuhe und eine warme, wasserdichte Winterjacke und machte mich auf den Weg Richtung Süden. Ich habe es mir vor ein paar Jahren zur Gewohnheit gemacht, einmal im Jahr etwas alleine zu unternehmen, um mir eine kleine Auszeit, ein wenig Me-Time zu gönnen.

In vergangenen Jahren führte das meist zu einem Städtetrip oder einem interessanten Ausflug, dieses Jahr entschloss ich mich zu einem verlängerten Wellness-Wochenende inklusive einer Moorkur in Bad Wurzach.

Eingebettet in das Naturschutzgebiet Wurzacher Ried, eines der größten intakten Hochmoore Mitteleuropas, liegt Bad Wurzach – ein traditionsreicher Kurort mit einer einzigartigen natürlichen Ressource: dem Moor. Seit Jahrhunderten wird hier das sogenannte „schwarze Gold“ zur Linderung von Schmerzen und zur Stärkung des Wohlbefindens eingesetzt. Die Moorkur gilt als bewährte Naturheilmethode, die Wärme, Mineralien und die ursprüngliche Kraft der Erde auf sanfte Weise verbindet.

Ich habe mich für vier Nächte im FeelMOOR Gesundresort eingebucht. Genug Zeit für eine kleine Moorkur und um die zugehörige große Thermen- und Saunalandschaft ausgiebig zu nutzen.

Das Resort bietet neben Erholung, Wellness & Spa auch medizinische Leistungen, Fitnesskurse, Aquafitness und Ausflüge an. Mit der Wahl von Halbpension fühlte ich mich gut versorgt.

Eine Moorkur folgt einem bestimmten Ablauf, der auf den Patienten abgestimmt und vorab mit einem Arzt besprochen wird.

Bei bestimmten Erkrankungen, wie Herz-Kreislauf-Insuffizienz, sind Moorkuren nicht empfehlenswert. Es ist wichtig, die Vorteile und Risiken einer Moorkur vorab mit einem Arzt zu besprechen.

Ablauf meiner Kur

Bei Ankunft im Resort bekommt man seinen vorläufigen Terminplan für die Dauer des Aufenthalts ausgehändigt. Darauf enthalten sind

- tägliche Termine für die Moor-Anwendungen

- Termine für eventuell vorab gebuchte Zusatzleistungen (Massagen, Kurse etc.)

- Ersttermin für den Arztbesuch (Durch einen kurzen Gesundheits-Check wird geprüft, ob das Moorbad medizinisch empfohlen werden kann – insbesondere aufgrund der hohen Temperaturen, die Herz und Kreislauf beanspruchen)

Bekommt man die Zulassung zum Moorbad, erfolgt noch ein kurzes Gespräch, um seine übrigen Termine entsprechend der Kur anzupassen. Bestimmte Anwendungen sind vor oder nach einem Moorbad nicht sinnvoll. Ich wurde aber als geeignet eingestuft und durfte am nächsten Tag mit der Kur starten.

Ich freute mich schon sehr auf mein erstes Moorbad, aus den unterschiedlichsten Gründen. Das Moor kommt hier per Leitung aus dem Wurzacher Ried über den Hahn direkt in die Wanne. Schon der Anblick der dicken, zähflüssigen nahezu schwarzen Masse ließen Gedanken an Dschungel, Morast und Amazonas in mir aufkommen, haha. Und in der Tat tauchte ich den großen Zeh mit einer Hundertstel-Sekunde Verzögerung ins Moor :))

Ich war neugierig, wie sich das Moor anfühlt, wie es einen im Vergleich zum Salzwasser trägt.

Ich genoß jeden Zentimeter, die das Moor meinen Körper weiter und weiter umschloss. Diese wunderbare Wärme! Mein Moorbad war 39°C warm, und ich hätte gut und gerne noch ein paar Grad mehr vertragen können. Das Gefühl, als die Hände eintauchten, ganz zum Schluß, und man endlich das, was man davor schon gespürt hat, berühren und anfassen kann. Und dann , wenn einem das Moor bis Unterkante Oberlippe steht, ist es als läge man in einem zähflüssigen, sich leicht hin- und herwiegenden, einhüllenden Kokon.

Ich war gespannt wie Moor riecht, ob es relativ neutral ist, ob es dem Waldboden ähnelt.

Der Geruch ist intensiv erdig und erinnert mich spontan an Torf oder grobe Blumenerde aus dem Baumarkt. Nein! Ich bade nicht in Blumenerde, sondern in uraltem, heilsamen Moor. Ich schließe die Augen und gebe mich der Entspannung hin. Viel zu schnell sind die 28 Minuten vorbei und es wird Zeit für die Dusche.

Ich war gespannt, wie das ganze Moor wieder von meinem Körper runter kommt.

Dafür kommt der dicke Schlauch zum Einsatz, der seitlich an der Wanne montiert ist. Mit ihm werde ich im Stehen abgespritzt und durchlaufe sozusagen die "Vorwäsche". Für den Feinwaschgang geht's dann in die schöne Rainshower-Dusche nebenan, um die letzten verbliebenen Rückstände abzuspülen.

Fazit: Ein gelungener Wellness-Aufenthalt!

Ich habe meine Me-Time hier komplett genossen. Das Erlebnis Moor fand ich super und würde ich jederzeit wiederholen. Gesundheitliche Probleme im Vorfeld oder danach hatte ich nicht.

Bad Wurzach vereint Natur, Ruhe und jahrhundertealte Heiltradition auf ganz besondere Weise. Die Moorkur ist nicht nur eine bewährte Therapieform, sondern auch ein Erlebnis für alle Sinne. Wer eine Auszeit vom Alltag sucht und natürliche Heilkräfte schätzt, ist hier genau richtig.

Praktische Tipps für Moor-Fans

Fackelwanderung: Jedes Jahr Mitte Dezember veranstaltet das Naturschutzzentrum Wurzacher Ried eine Fackelwanderung durchs Moor. Ein mystisches Erlebnis, das sich großer Beliebtheit erfreut! Frühzeitig buchen wird unbedingt empfohlen!
Erlebnisausstellung MOOR EXTREM im Naturschutzzentrum Wurzacher Ried
Toll für Kinder: Moor-Erlebnis-Rucksack: Kinder erforschen das Wurzacher Ried in Form einer Schnitzeljagd. Dabei werden spezielle Rucksäcke ausgegeben, die allerlei nützliche Dinge enthalten. Ein abenteuerlicher Tag ist vorprogrammiert!

Aus Respekt

Auf den angelegten Wegen bleiben und nicht ins Moor hinein laufen. Diese haben an vielen Stellen übrigens ihren ganz eigenen Reiz im Moor!

Hunde an der Leine führen und Kotbeutel dabei haben.

Hast du ebenfalls schon Erfahrungen mit oder im Moor gemacht? Schreib es mir gerne in die Kommentare.